Estudo revela que hábitos saudáveis reduz chances de desenvolver Alzheimer

A tendência é que casos sejam cada vez mais comuns no Brasil, uma vez que a doença ataca a terceira idade, faixa etária que mais cresce no país. "Estamos passando pelo que os Estados Unidos e Europa passaram há 20 anos", atesta o neurologista Paulo Caramelli, da Universidade Federal de Minas Gerais. Hoje a estimativa é que 1,2 milhões de brasileiros possuam a doença.

Os cientistas, no entanto, têm boas notícias: adotar uma dieta equilibrada e hábitos saudáveis como praticar exercícios físicos e não fumar podem evitar até 50% das ocorrências. Há pesquisas para a criação de técnicas de diagnóstico cada vez mais precoces.

Um estudo recentemente divulgado pela Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, aponta os principais fatores de risco para a doença. Basicamente, são os mesmos vilões responsáveis pela maior parte dos casos de outras doenças importantes, como os cardiovasculares: tabagismo, obesidade e sedentarismo.

Manter baixa atividade cerebral e possuir baixa escolaridade são os mais fortes fatores de risco. Para se ter uma ideia, os pesquisadores concluíram que os indivíduos em situação oposta a essa - ou seja, estimulados intelectualmente e com alta escolaridade - apresentam 14% menos chance de ter a enfermidade.

Fonte: Revista Isto É